Als Vulnerabilität bezeichnet man die Anfälligkeit eines Menschen für psychische Erkrankungen. Das Vulnerabilitäts-Stress-Modell ist ein Versuch zu erklären, warum ein Mensch weniger resilient/widerstandsfähiger ist als ein anderer. Je nach Resilienz/Widerstandskraft, ist ein Mensch belastbarer als ein anderer. Wenn das „Lebenspaket“ eines Menschen zu schwer wird, wird die Resilienz schwächer und es kann zu psychischen Erkrankungen kommen, wie Ängste, Depressionen und Burnout. In meinen Seminaren und Kursen erfahren Sie, wie die Resilienz präventiv gestärkt werden kann und das „Lebenspaket“ wieder leichter wird. Wer mit leichtem „Gepäck“ unterwegs ist, ist resilienter und fühlt sich wohler.
Vulnerabilitäts-Stress-Modell