DERER, wie…
D auerstress bewältigen
E ntspannung erleben
R esilienz stärken (Widerstandskraft)
E rlerntes anwenden
R eflektion der Lebenssituation
Seminare: Stressmanagement
Inhalt: Umfassende Aufklärung über die Auswirkungen von Stress auf den Organismus. Wege, aus der „Stressfalle“ heraus. Erste praktische Übungen, sowie Anleitung Stressoren neuzubewerten, sogenannte Coping-Strategien.
Entspannungsverfahren zur Burnout-Prävention
Entspannungstechniken entlasten sowohl den Körper als auch die Psyche. Das stärkt die Resilienz (Widerstandskraft) und beugt einem Burnout vor.
Einzelsupervision
Manchmal helfen einige wenige Gespräche, damit Mitarbeiter arbeits- und handlungsfähig bleiben.
Gerne stelle ich mich Ihnen persönlich vor und wir erarbeiten ein Konzept für Ihre Firma. Rufen Sie mich einfach an unter Tel. 0172-9420195