… auch Post-Covid-Symptome genannt, sind Symptome, die nach einer überstandenen Covid-19 Erkrankung auftauchen und nicht von den Viren verursacht werden. Diese Symptome können auch Folge einer schweren Grippe sein. Durch die Erkrankung wird das Immunsystem so sehr geschwächt, dass es zu einer sog. Fatigue kommen kann.
Betroffene fühlen sich antriebslos, erschöpft und müde. Weitere Begleiterscheinungen können Kopfschmerzen, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Haarausfall, Atemnot, Husten oder Schwindel sein.
Bei diesen Symptomen helfen Entspannungsverfahren, wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Während bei anderen Erkrankungen zu sportlichen Aktivitäten geraten wird, raten Ärzte und auch das Bundesinnenministerium für Gesundheit dazu es bei Post-Covid-Symptomen langsam angehen zu lassen.